Por: Matheus
Eu adorei todas as dicas. Eu creio se eu fizer 5 delas por dia, terei uma ansiedade menor. Obrigado pelas dicas
View ArticlePor: Fernanda
Adorei todas as dicas sou muito estressada sempre caminho por uns 30 minutos de manhã e no comecinho da noite ajuda muito o doce é bom pra relaxar musicas também me deixam calma mensagens positivas no...
View ArticlePor: Amanda
Olá, tentarei seguir estas recomendações. Sempre busco respirar fundo, maa ultimamente nem isso tem me ajudado. Infelizmente meu probl é a vizinhança barulhenta.É difícil ficar em paz se tods os...
View ArticlePor: SANDRA RODRIGUES
Quando me encomodo me estresso a primeira coisa k vem compulsivamente pegar uma banana as vezes não estou a fim de comer como a metade e acabo jogando fora o restante isto compulsivamente agora sei pq...
View ArticlePor: Jane Cleide dos Santos
Estou passando um momento de estresse com abstinência, parei de fumar, relacionou os dois ao mesmo tempo, amei as dicas vou praticar….. Obg
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